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有用吗?现在拿钱说事。不正因为觉得自己是有钱人看不起别人吗?你的气势哪里去了

用户文武

2021/6/10 23:05:56

有用吗?现在拿钱说事。不正因为觉得自己是有钱人看不起别人吗?你的气势哪里去了

其他回答(2个)

  • 安徽惠友

    2021/6/15 23:56:29

    感谢您的阅读!

    【手机壁纸到底是给我们自己看,还是给别人看?】

    我一直觉得这是一个非常有意思的问题,其实这个题目折射的问题是:我们是更爱护自己,还是更在意别人的看法。实际上,手机壁纸是第一时间和我们进行接触的内容,能够符合我们内心需求的手机壁纸,甚至在某个阶段都能够治愈我们内心。

    我们一打开手机,第一眼所看到的实际上就是手机壁纸,对于很多用户来说,手机壁纸它的好处有三点。

    1.让我们的手机变得更为酷炫。比如说有些暗黑系的壁纸,这类壁纸很多时候就会显得非常的有特色,能够满足我们对于壁纸的需求。

    2.让我们能够更好的保护我们的手机,我们知道有些手机使用的是OLED屏幕,这类屏幕的特点是什么呢?这类壁纸我们会选择黑色,因为能够保证手机的屏幕,防止手机的屏幕烧屏。

    我并不觉得壁纸对于其他人是有用处的,壁纸最真实的用途是对于我们自己有用的,这类壁纸更适合我们手机使用,能够让我们赏心悦目,也能够保护我们的手机,这才是我们使用地的目的。

  • 会计报满了吗

    2021/6/17 3:06:54

    喜欢11点之后睡觉的人,可能并不是因为作,而是因为他是典型的“夜型”人。


    成年人中,典型的夜型人占到了26.4%。


    我们都有一个与生俱来、更为偏爱的睡眠时间。


    目前科学已经验证了,人类的睡眠类型分为“晨型”和“夜型”,并且先天基因的影响因素占到了54%,自你出生那一刻起就刻在身体里了。


    通常在夜间9点至10点左右,人类体内促进睡眠的褪黑激素水平升高,就要准备睡觉了。


    但夜型人要在凌晨2点到3点才出现这一变化,导致他们会比正常人晚几个小时出现困意。


    在?为什么不睡觉?



    11点以后睡,只要时间睡够,作息规律,就不算熬夜,可怕的是凌晨2点躺下后,才记起,第二天还要上班!!!


    我们应该睡多久?

    最佳的睡眠时间应该是多久呢?


    答案并不是8小时,这只是一个平均数。


    我们可以参考一下美国国家睡眠基金会(NSF)给到的睡眠时间建议,这是多学科专家小组基于现有的睡眠相关的研究,总结的专家共识。


    图说:不同年龄阶段的睡眠时间

    对于18-25岁精力旺盛的年轻人来说,每天应该睡够7-9小时,算算时间,你睡够了吗?


    睡着了还觉得自己醒着

    调查发现超过3亿中国人患有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。


    睡眠是摆脱对世界的牵挂,而失眠是对活着和还将继续活下去的恐惧。


    2018年,中国医师协会针对90后进行了一项睡眠指数调查,33.3%的90后在烦躁睡眠中挣扎,还有29.6%的90后陷入睡眠苦涩区。


    好在我们90后老叔叔老阿姨们还能苦中作乐。


    图说:中国医师协会将睡眠情况被分为:不眠、烦躁睡眠、苦涩睡眠、舒适睡眠和甜美睡眠五个等级


    生活真的很难,有些时候,我们甚至需要和生物钟作斗争。


    作为一个经常996的上班族,因为和社会时间不同步,夜型人会很辛苦。


    如果你经常加班,你需要花更多的时间调整生物钟。


    白天补觉容易受干扰,据估算:和白天工作的人相比,夜间工作的人平均要减少3-4小时的睡眠。


    除了996,还有一种工作制度叫“倒班”,就是在正常8小时以外有排班的工作制度,例如很多医务工作者就经常需要倒班。


    倒班工作,其实是人体跟生物钟的激烈斗争。


    晚上,生物钟释放“该睡了”的信号,可是你必须醒着。


    白天,生物钟释放“该醒了”的信号,可这时候你却不得不去补觉。


    无论是熬夜还是倒班,都违背了生物钟的正常节律。



    图片来源:giphy.com

    有25%-30%的倒班工作人员会出现工作睡眠障碍(SWSD)。


    常会出现:失眠、嗜睡、频繁入睡、烦躁睡眠等症状。


    我们太需要好好睡一觉,摆脱这种现状了。

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